Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna jest metodą zmiany powodujących cierpienie wzorców przeżywania, myślenia i reagowania za pomocą środków psychologicznych i w obrębie relacji terapeutycznej.

Warunkiem psychoterapii jest odczuwana przez pacjenta potrzeba zmiany i chęć zaangażowania się w aktywną współpracę z psychoterapeutą.

Wynikiem psychoterapii może być pozbycie się objawów, większa integracja osobowości, bardziej udane relacje oraz harmonijne funkcjonowanie osobiste i zawodowe.

Psychoterapia indywidualna jest dla osób, które:

• chciałyby lepiej zrozumieć swoje relacje i obecne w nich konflikty i trudności
• poszukują własnej tożsamości i swojego miejsca
• doświadczają trudności w intymnych związkach, w życiu seksualnym
• tracą dużo energii na myślenie o sobie
• mają trudności z panowaniem nad emocjami
• mają poczucie, że obciążają innych swoimi problemami
• czują się samotne i niezrozumiane
• przeżywają poczucie pustki i braku sensu życia
• odczuwają niezrozumiały smutek, napięcie
• potrzebują uporządkować myśli, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i decyzje

Zadzwoń lub napisz do nas

Telefon 1: +48 692 917 531
Telefon 2: +48 533 926 111

Psychoterapia indywidualna daje wyjątkową możliwość, aby:

• w dialogu z psychoterapeutą poznać ukryte części siebie
• przyjrzeć się wewnętrznym konfliktom, pragnieniom, trudnym emocjom i obronom przed nimi
• doświadczyć i zrozumieć w bezpiecznych warunkach, jakie są nasze sposoby radzenia sobie z trudnościami w bliskich relacjach
• zmienić swoje wzorce reagowania i sposoby interpretacji rzeczywistości, przyswoić bardziej dojrzałe sposoby rozwiązywania problemów
• zyskać większą zdolność do obserwowania siebie, rozpoznawania prawdziwych motywów swoich zachowań
• nauczyć się opiekować się sobą w trudnych momentach i uspakajać się w sytuacjach stresowych
• zyskać większą kontrolę nad swoim życiem poprzez większy wgląd w siebie
• nauczyć się radzić sobie z wewnętrznymi przeszkodami stojącymi na drodze do osobistego i zawodowego spełnienia, spontaniczności i radości